
胸が大きいと太って見えるので、胸が小さく見えるブラや着痩せブラを探している人も多いと思います。
私はすごく胸が大きいわけではないのですが、
- モードやナチュラル、ユニセックスな洋服が好き
- トップスをインするスタイルが好き
- 低身長&ちょいデブ
という点で、あまり胸を目立たせたくありません。
女性らしいスタイルだと、大きい胸でも格好良く決まるのですが、
モードな感じで胸が目立つとなんかイマイチおしゃれに見えない。
さらに、背が低いので、トップスをインしてバランスよく見せたいのですが、
インすると、胸が目立ってしまい太って見えるんですよね。
(もともとお肉が多いのも問題ですが。)
色々悩んだ結果、胸を小さく見せるブラがあることを知り、
ワコールのお店に行って、店員さんにおすすめされたブラをいくつか買って試してみました!
胸を小さく見せるブラのおすすめブラ3選
胸が小さく見えるブラおすすめ① 「ワコール 小さく見せるブラ 3/4カップブラ」

「小さく見せるブラ」はワコールが出しているミニマイザーブラ(胸を小さく見せるブラ)の定番。
バストの突出をおさえ、トップ周径を効率的に減らすことで、着痩せ効果のある人気のブラジャーです。
ワコール 小さく見せるブラ 3/4カップブラ
バストトップからサイドを押さえるほっそりシートで、ボリュームを上下のカップにキレイに逃がしてコンパクトにメイク
(ワコール公式サイトより)
普通のブラのように、お肉を集めて胸を大きく見せる感じではなく、
お肉は集めるけど、上の方に逃して、高さを抑えてくれます。
胸の高さが出ないので、Tシャツやニットを着た時にスッキリ着痩せして見えます。
このブラの良かった点
- バストが突出せず、高さが抑えられる
- バストが丸く整う
- 苦しくない
- 価格安め
このブラの残念な点
- パッドが入らないので、乳首が浮く場合がある
パッド受けがないので、パッドは入れられません。
その分、布が薄く済み、ボリュームが抑えられるのですが。
冬はいいけど、夏場の薄着の時に乳首の浮きが気になるんですよね〜。
パッド受けつけてほしい!
胸が小さく見えるブラおすすめ②「スタディオファイブ CuCute 3/4カップブラ」

ワコールの小さく見せるブラよりも、胸を小さく、むしろペタンコレベルに見せてくれるのが、スタディオファイブのCuCuteです。
CuCute 豊かな胸をキュキュッと小さく見せるブラ
・大きい胸を小胸に見せるミニマイザーブラ(小さく見せるタイプ)
・中央に寄せ集めたバストをチュールで前からささえる、安定感のあるパターン
(ワコール公式サイトより)
普通のブラとは違って、胸の真ん中の支える部分がないので、
2つの山が、一つの平らな山になる感じです。
スポーツブラのようなイメージ。
このブラの良かった点
- バストの高さがすごく抑えられる
- 苦しくない
このブラの残念な点
- 胸の位置が垂れて見える
- パッドが入らないので、乳首が浮く場合がある
- レースがひびきやすい
- デザイン・色がイマイチ
- 価格高め
気になる部分も多いのですが、
胸を小さく見せることを最優先するならば、スタディオファイブのCuCuteが一番でした。
胸が小さく見えるブラおすすめ③「ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。 3/4カップブラ」

ミニマイザーブラではないのですが、胸の高さがそこまで出ず、脇をスッキリさせるので、着痩せして見えますよ〜と店員さんにおすすめされたのが、「ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ」です。
ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。 3/4カップブラ
・脇高設計による幅の広い脇布で背中から脇にかけてのハミ肉をキャッチし、しっかり収めることでデコルテをふっくらさせ、サイドラインをすっきりととのえる。
(ワコール公式サイトより)
このブラの良かった点
- バストの高さが多少抑えられる
- 脇がスッキリし着痩せして見える
- パッド受けあり
- デザインがかわいい
このブラの残念な点
- すごく胸が小さく見えるわけではない
ミニマイザーブラではないので、そこまで胸が小さく見えるわけではないのですが、
普通のブラよりは、胸が丸く高さが抑えられ、脇がスッキリして胸がコンパクトに見えます。
ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。 3/4カップブラを見る
買ってわかった、胸を小さく見せるブラ(ミニマイザーブラ)の効果
- 胸が小さく見えるので、痩せて見える
- シャツのボタンがパツパツにならない
- Tシャツがパツパツにならない
- トップスをパンツやスカートにインしても、スッキリ見える
- 胸を張れるので、猫背にならない
- 男性の視線が気になりにくい
ミニマイザーブラを使ってみて、こんな点が良いな〜と思いました。
ただし、胸の位置が下がって見える、なんか老けて見える?などのデメリットも感じたので、
その日に着る洋服によって上手に選ばないといけないなと思います。
胸を小さく見せるブラ(ミニマイザーブラ)、どれがいいのかまとめ
胸の突出を抑えたいなら、スタディオファイブのCuCuteが構造的に一番抑えられます。
ただCuCuteは、どうしても胸のトップ位置が下がってしまい、胸元が老けて見えてしまうので、ぴったりしたTシャツ着用の日には避けています。
胸の位置が気になりにくい、ハリのあるシャツや ゆるっとニットなどの日には使えます。
高さも抑えられ、バスト位置もまずまずキープできるワコールの小さく見せるブラが、個人的には一番使いやすいです。
でもパッドが入らないので、やっぱりぴったりしたTシャツ着用の日には使いずらい。(人に寄ると思います。)
安心して使えるのはワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。です。
でもこれだと、胸小さく見える効果が物足りないんですよね…。
一長一短といった感じですが、何種類か持っていることで、
洋服に合わせて選ぶことができます。
【胸が小さく見えるブラランキング】
1位:スタディオファイブ CuCute
2位:ワコール 小さく見せるブラ
3位:ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。
【胸が下がって見えないブラランキング】
1位:ワコール 脇すっきり、胸ふっくら、リボンブラ。
2位:ワコール 小さく見せるブラ
3位:スタディオファイブ CuCute
胸が小さく見えて、でもトップの位置はキープして、洋服にひびかないようにパッドありで、レースのないシンプルなものがあれば嬉しいな〜。
またトリンプなど他のメーカーも試したらレビューします。
バストの垂れを防ぐために。ナイトブラ始めました

今までノーブラで寝ていたのですが、ある日鏡で自分の胸を見た時に
「あれ?なんか下がってる?」と感じました。
胸の上の方が凹んでちょっと垂れているような…。
これはまずいと思って、気になっていたけど買っていなかったナイトブラを
始めてみました。
半信半疑だったのですが、始めてナイトブラをつけて寝た翌日、鏡でチェックすると
ちょっと丸い感じになっている!!
それ以来、ナイトブラは欠かせなくなりました。
寝ている時にナイトブラをすると、胸のクーパー靭帯が守られ、バストの垂れや型崩れ、離れを予防できるそうです。
バストアップに繋がるかは謎ですが、形は整うので、早めに始めた方が良いみたいです。
ちなみにクーパー靭帯は一度伸びたら戻らないそうです…(怖)
何個か使ってみて、おすすめはViage(ヴィアージュ)です。
シンプルですが、ちゃんと胸を包んでホールドしてくれて、良く伸びるので脱ぎ着も楽ちんです。
お値段もお手頃。
バストの垂れが気になって、ノーブラで寝ている、ワイヤー入りブラで寝ている方におすすめです。